Body & Mind
På ’Body & Mind’ træner vi kroppen til at blive stærkere og mere smidig samt sindet til at blive mere roligt og opmærksomt.
- Body and Mind inviterer dig til at træne kroppen så den balancere, er stærk, kan opretholde balancen imens du oplever en mere smidig krop
- Vi arbejder med forskellige vejrtrækningsteknikker og åndedrætsøvelser.
- Træningen foregår i et roligt FLOW, hvor alle kan være - En af vores spidskompetence er undervisningsdifferentiering.
- Vi arbejder med at være til stede i kroppen og du vil opleve at du igennem de forskellige genrer får tilegnet dig en øget livskvalitet, et roligere sind og bliver langt bedre til at være til stede i nuet.
- Du øger med andre ord din kropsbevidsthed og bliver stærk indefra og ud.
Vi glæder os til at tage imod dig.
-1.jpg)
Pilates Workshop
0012
Når du deltager på en Pilates Workshop kombineres træningen med anvendelse af redskaber og alsidige øvelser, som kroppen vil elske. Har I specifikke ønsker eller udfordringer, så imødekommer Reform Your body dette, uden at gå på kompromis med kroppens ergonomi. Lise Brinkman, som underviser har mere end 2500 timers erfaring og vil sørge for at I alle for en fed og uforglemmelig oplevelse.
Ring for pris
På ’Body & Mind’ træner vi kroppen til at blive stærkere og mere smidig og sindet til at blive mere roligt og opmærksomt.
Body and Mind inviterer dig til at træne kroppen så den balancere, er stærk, kan opretholde balancen imens du oplever en mere smidig krop Vi arbejder med mange forskellige vejrtrækningsteknikker og øvelser.
Træningen foregår i et roligt FLOW, hvor alle kan være - En af vores spidskompetence er undervisningsdifferentiering.
Vi arbejder med at være til stede i kroppen og du vil opleve at du igennem de forskellige genrer får tilegnet dig en øget livskvalitet, et roligere sind og bliver langt bedre til at være til stede i nuet.
Du øger med andre ord din kropsbevidsthed og bliver stærk indefra og ud.
Vi glæder os til at tage imod dig.