Online træning
Online træning - What´s in it for you?
Du får en god pensionsopsparing i krop og sjæl! Gennem vores Online træningsunivers får du proaktiv, sjov og nærværende træning. Alle kan være med da træningen opbygges progressivt i træningssalen. Du skaber en bundsolid kropskerne, lige meget hvad dit udgangspunkt er - din krop forkæles nemlig fra alle vinkler af. Det gør du ved hjælp af myofascial fleksibilitet, styrke, centrering, balance, mobilitet, stabilitet, vejrtrækning og nærværende træning.
En investering i og for livet, som tilmed sparer dig tid og dermed penge.
Din investering
- Opbygger og vedligeholder funktionel fleksibilitet, styrke og stabilitet
- Opretholder en god kropsholdning - Du står stærkt i livet
- Gør dig mentalt skarp, glad og overskudsagtig
- Forebygger nakke-, ryg- og skulderstivhed
- Forebygger skader og balancerer kroppen.
Tilbud
Kærlighedsmeditation
39
Kærlighedsmeditation af Lise B. Madsen – af 15 minutters varighed. Kærligheden er vigtig – og kærligheden synes på en eller anden måde af mere her i december måned. Spørgsmålet er, om det indre også mærker det? Nogle gange kan kærligheden nemlig også lukke ned, og det er i disse situationer, det kan være gavnligt med en kærlighedsmeditation, hvor målet gradvist er at ændre fokus fra udefra kommende aktiviteter til indadrettet varme, plads og rum - der hvor kærligheden får lov at komme ind. Der hvor vi er i et stille rum og accepterer os selv og andre, der hvor sårbarhed over for hjertesorg får plads til at være til stede, selv om det kan virke skræmmende.
89,00 DKK
0,00 DKK
(inkl. moms)Online træning - What´s in it for you?
Du får en god pensionsopsparing i krop og sjæl! Pilates, bevægelse og dynamiske stræk er er effektive måder at balancere, vedligeholde og genopbygge kroppen på. Med andre ord en bundsolid kropskerne fra alle vinkler. Det gøres ved hjælp af myofacial fleksibilitet, styrke, balance, mobilitet og stabilitet.
En investering i og for livet, som tilmed sparer dig tid og dermed penge.
Din investering hjælper med at:
- Opretholde en god kropsholdning / stå stærkt i livet
- Opbygge og vedligeholde funktionel fleksibilitet, styrke og stabilitet
- Forebygger nakke-, ryg- og skulderstivhed
- Forebygge skader og balancere kroppen
- Være nysgerrig på kroppen
- Forblive metal skarp, glad og overskudsagtig.