PayPal MasterCard VISA American Express Discover E-Check

Fasciel Training, Balance and Stretch - 11. september

Fasciel Training, Balance and Stretch - 11. september

Stykpris v/ 1 stk. 375,00 DKK

Stykpris v/ 2 stk. 350,00 DKK 375,00 DKK

(inkl. moms)

Vejl. udsalgspris 375,00 DKK (inkl. moms)

Workshop - Fasciel training, balance and stretch med pilates, reformer- og yogainstruktør Lise Brinkman. For at genoprette et energetisk flow i kroppen er der mange ting, der skal samarbejde – og på de kommende workshops glæder jeg mig til at arbejde mere målrettet med forskellige udfordringer.
Helt konkret får du tre timers workshop – hvor vi kobler styrke, balance og fascielle stræk sammen.

Model/Varenr.: 0033
Lagerstatus: På lager
Tilvalg
  • Akupressurring

    Giv dig selv akupunktur imens du ser fjernsyn

    ( + 29,00 DKK )
  • Massagebold - mini

    Giv dig selv håndmassage imens du går

    ( + 79,00 DKK )
  • Massagebold til fod

    Bolden er skånsom for foden og anvendes til at stimulere fodens muskulatur, sener og zonepunkter/akupunkturpunkter.

stk.
  • Fri fragt ved køb over 599,-
  • Hurtig levering
  • 14 dages returret ved fysisk materiel køb

WORKSHOP - HJÆLP TIL SELVHJÆLP

 

For at genoprette et energetisk flow i kroppen er der mange ting, der skal samarbejde – det arbejder vi målrettet imod på denne workshop.
Helt konkret får du tre timers workshop – hvor vi kobler styrke, balance og fascielle movements og stræk sammen.

Jeg kommer også komme ind på, hvorfor bevægelserne og strækkene er så essentielle og givtige for kroppen. Introducerer kort en overordnet forståelse af kroppen som det mentale aspekt og italesætter, hvordan vi kan bruge det i hverdagen både i forhold til din træning og idin hverdag. 

Vi kommer også til at koble ovenstående sammen med de mest almindelige problemstillinger, mange møder i det samfund, vi lever i i dagens Danmark. eksempelvis stress, angst, depression, uro og søvnløshed samt generelle smerter.

Du har glæde dig til den kommende workshops, som er nr. 12 af sin slags, hvis du døjer med flygtige smerter, kroniske smerter, ubegribelige eller uforståelige symptomer enten med lænden, maven, hoften, arm, bryst og nakke eller ønsker at udvide din kropsforståelse – hvad end det er i din praksis eller andre familiemedlemmers udfordringer.

Workshoppen forløber over tre timer, og vi anvender forskellige træningsredskaber, som eksempelvis slides, redondobolde, stroppe og massagebolde.


Lås din krop op - bliv smertefri

Vil du gerne være mere fleksibel og komfortabel? Jo ældre vi bliver, des mere krymper vores bindevæv, og med tiden bliver vi mindre smidige. Det gode er, at vi gennem nogle siddende, liggende, stående bevægende og masserende øvelser og stræk kan stimulere ledbånd, sener og det øvrige bindevæv til at blive stærkere og mere fleksibelt og dermed opleve større frihed og bevægelighed i kroppen.

 

Facial Training – Balance and Stretch 

  • Er med til at fjerne affaldsstoffer og øge din bevægelighed

  • Et stærkt supplement til styrke- og konditionstræning

  • Afspænder og styrker din hofte og rygsøjle

  • Fremmer en flot kropsholdning

  • Øger kropsbevidstheden

 

Der ud over er Bindevævsworkshoppen dit åndehul, din tid til fordybelse og din mulighed for at gå et spadestik dybere i forhold til kropsforståelse og udvikling af den
 

Facial Training – Balance and Stretch 

  • Forbedrer også dine daglige gøremål, alt fra støvsugning, indkøb, gåtur samt fysiske udfoldelser

  • Skaber flow og plads til vejrtrækningen

  • Gør dig stærkere psykisk og mentalt

  • Er godt for immunforsvaret

  • Øger dit velvære


Undervejs vil der være træningssnacks, vand, the og kaffe. Det er en workshop, som træner dig indefra og ud, som giver tid til fordybelse – i forhold til en ordinær pilates/yoga/sliding/reformer time og indsigt i hvorfor vi egentlig bruger kroppen som vi gør.

Tilmelding
Skriv navn, efternavn, E-mail og telefonnummer til Lise på reformyourbody.dk@gmail.com.

Pris:
375,-

2 pers. kr. 350,- (50 RABAT)

Varighed:
3 timer


Sæt kryds i kalenderen:

23. januar 2021 Aflyst pga Corona
6. marts 2021 Online 
24. april (aflyst pga. coronarestriktioner)
19. juni

25. juli 

4. september

Tidspunkt:
Kl. 13.00 - 16.00

 

Antal
14 personer (først til mølle princippet)

 

Sted:

Bogholder allé 40, 2720 Vanløse

Har du spørgsmål er du selvfølgelig velkommen til at kontakte mig på mail reformyourbody.dk@gmail.com eller telefon 21 62 72 59.

 

Produktets tags

Der er ingen tags registreret.

Mine tags