Livsstilsmysteriet - vink farvel til slankehelvedet

WORKSHOP - HJÆLP TIL SELVHJÆLP For at genoprette et energetisk flow i kroppen er der mange ting, der skal samarbejde – og på de kommende workshops glæder jeg mig til at arbejde mere målrettet med forskellige udfordringer. Helt konkret får du tre timers workshop – hvor vi kobler styrke, balance og fascielle stræk sammen. Her vil jeg også komme ind på, hvorfor strækkene er så essentielle og givtige for kroppen, og jeg vil kort introducere en overordnet forståelse af kroppen som det mentale aspekt.

Gavekortet til LivsstilsCoaching, Livsstilsændring og livsstilsoptimering er for dig, der er klar til at yde en indsats – dig der har behov for at rykke dig enten livsstilsmæssigt eller har lyst til at optimere din livsstil, fordi du enten har mål, du gerne vil opnå. Det kunne være, at du har behov for smide nogle kilo i skraldespanden, blive en bedre performer rent arbejdsmæssigt eller en bedre performer, når det handler om at nå dine sportslige mål. Det kan også være, at du qua din alder har brug for nogle indspark til at forblive sund og rask.

Lækre sunde julegodter. Opskriftshæftet du bør eje, hvis du øsnker en sundere jul. Her finder du vejen til god smag, stabilit blodsukker og god energi i julen!

Mad, inspiration og livsglæde Af Lise Brinkman Madsen

En kogebog med gammeldags traditionelle sunde opskrifter.

ISBN 978-87-988758-0-1, 2 oplag

Alle opskrifter er næringsberegnet, og der er eksempler på, hvordan energifedtprocenten kan være misvisende for dig som forbruger. Brug bogen som kogebog, opslagsværk, din personlige guide eller noget helt tredje. Alle, der ønsker en livsstilsændring med fokus på det gode liv med sund fornuft, får glæde af bogen.