HOLISTISK TRÆNINGSFORLØB
Holistisk træningsforløb med Lise Brinkman Mange oplever, at deres krop låser, spænder op, slår knuder på sig selv. Det kan være gamle skader, slid, skævheder eller traumer, der skaber udfordringer. Det betyder oftest, at kroppen lukker ned – og krediterer med stivhed, spændinger og smerte. Den mangler gennemstrømning, et energetisk flow.
For at genfinde eller opretholde et energetisk flow, et godt velvære og en god livskvalitet er vi oftest nødt til at mærke efter, se indad og finde nye veje, da piller eller andre beroligende/smertestillende stoffer sjældent er den lyksalige vej frem. Det er lidt ligesom at tisse i bukserne, det ”varmer kun et øjeblik”, så vender smerterne tilbage og måske endda i en større grad end før. Og mængden af piller o.a. bliver ofte intensiveret for at klare hverdagen med familie, arbejde og egenomsorg.
Mange oplever, at deres krop låser, spænder op, slår knuder på sig selv. Det kan være gamle skader, slid, skævheder eller traumer, der skaber udfordringer. Det betyder oftest, at kroppen lukker ned – og krediterer med stivhed, spændinger og smerte. Den mangler gennemstrømning, et energetisk flow.
For at genfinde eller opretholde et energetisk flow, et godt velvære og en god livskvalitet er vi oftest nødt til at mærke efter, se indad og finde nye veje, da piller eller andre beroligende/smertestillende stoffer sjældent er den lyksalige vej frem. Det er lidt lige som at tisse i bukserne, det ”varmer kun et øjeblik”, så vender smerterne tilbage og måske endda i en større grad end før. Og mængden af piller o.a. bliver ofte intensiveret for at klare hverdagen med familie, arbejde og egenomsorg.
Der er mange ting i kroppen, der skal snakke sammen for at komme i mål med en mere bevægelig krop, en større frihed i kroppen og oplevelsen af at være smertefri.
Derfor er forløbet HOLISTISK TRÆNING blevet en realitet. Her er det muligt at være med det, du har og kommer med – løsne op for det og få det bedre med det.
Vær åben, imødekommende både overfor input og for, hvad det er for historier kroppen fortæller.
Et spændende og givende forløb, der bygger på viden, konkrete redskaber med en pragmatisk tilgang – som du mærker gennem forløbet.
Forløbet - 8 gange holistisk træning
Tirsdag den 5. september
Tirsdag den 12. september
Tirsdag den 19. september
Tirsdag den 26. september
.
Tirsdag den 3. oktober
Tirsdag den 10. oktober
Tirsdag den 24. oktober
Tirsdag den 31. oktober
Tidspunkt
kl. 17:00 - 18.15
Døren er åben 15 minutter før, og du er velkommen til at sætte dig ind i loungeområdet, indtil vi starter.
Medbring
Liggeunderlag
Redskaber
Vi arbejder med forskellige redskaber, som er til stede i studiet.
Antal pladser
Max 12 per hold
HUSK vandflaske
Instruktør
Lise Brinkman Madsen
Med Lise som instruktør bliver I coachet med glimt i øjet på en hensyntagende og empatisk måde. Lise har mere end 25 års undervisningserfaring og har en bred viden inden for sundhed generelt.
De mange års erfaring bygger på Livsstilsforløb, Kropsbehandlinger, Yoga, Funktionel træning, Pilates og Reformer Pilates mv.
Vi skal øve os i at bruge kroppen på en NY måde, når det, som vi har gjort gennem årene, ikke virker... Vi skal være undersøgende, gennem kroppen finder du svarene - og Lise har mere end 25 års erfaring med at arbejde med egen krop gennem undervisning og kropsbehandlinger. Du kan læse mere om Lise her
At genfinde kropsbalancen kræver bevægelse, transformation og energi i kroppen, og det får du på et holistisk træningsforløb.
Lise lover, at alt dette kommer i spil på en let, legende og lattermild måde.
Brug for mere info?
Skriv til reformyourbody.dk@gmail.com eller ring til Lise på 216 272 59 - Da Lise underviser og behandler, er det ikke sikkert, hun er ved telefonen - Læg da en besked om, hvem du er, og hvad du gerne vil, hun vender tilbage med.