Tilbud
Bindevævs FLOW - Forløb 10 gange - start 10. oktober 2024

Bindevævs FLOW - Forløb 10 gange - start 10. oktober 2024

Stykpris v/ 10 stk. 109,00 DKK 139,00 DKK

(inkl. moms)

Vejl. udsalgspris 1.390,00 DKK (inkl. moms)


Hos Reform Your Body arbejder vi med bindevævet – som er kroppens Fascier.

  • Bindevævs FLOW skaber større bevægelsesfrihed i kroppen både omkring muskler, sener og organer.
  • Kroppen har behov for at være dynamisk og i konstant skiftende stillinger / i subtile bevægelser.
  • Bevægelser som balancerer, drejer, strækker og tillader kroppen at trække vejret.
  • Vi træner i dynamiske serier i et langsomt uendeligt FLOW, hvor alle kan være med.


Model/Varenr.: 0107
Lagerstatus: På lager

Tilvalg
  • Akupressurring

    Giv dig selv fingermassage

    ( + 29,00 DKK )
  • Massagebold - Ball stik ø9 CM

    Massage af fod, ryg, skuldre og baldemuskulatur

    ( + 179,00 DKK )
  • Massagebold til fod

    Bolden er skånsom for foden og anvendes til at stimulere fodens muskulatur, sener og zonepunkter/akupunkturpunkter.

stk.
  • Fri fragt ved køb over 599,-
  • Hurtig levering
  • 14 dages returret ved fysisk materiel køb

Hos Reform Your Body arbejder vi med bindevævet – som er kroppens Fascier.

  • Bindevævs FLOW skaber større bevægelsesfrihed i kroppen både omkring muskler, sener og organer.
  • Kroppen har behov for at være dynamisk og i konstant skiftende stillinger / i subtile bevægelser.
  • Bevægelser som balancerer, drejer, strækker og tillader kroppen at trække vejret.
  • Vi træner i dynamiske serier i et langsomt uendeligt FLOW, hvor alle kan være med.

Kroppens bindevæv mister sin eftergivelighed af forskellige årsager – bl.a. pga. manglende bevægelse i et område, alder, fysisk og psykisk stress samt inaktivitet.
Stramt bindevæv kan afstedkomme ubehag, ømhed og smerter.

´Bindevævs FLOW´ – arbejdes der med 3-dimensionel træning. Inspirationen er hentet fra Franklin metoden, Thomas W Myers, Yoga Flow / Yin Yoga samt Pilates verdenen. Vi arbejder i et langsomt uendeligt FLOW - i et individuelt tilpasset tempo.

Form
I ´Bindevævs Flov´ varmes vævet og fascierne op – gennem bevægelser samt 
bouncende bevægelser, som vi kalder det i pilates. Vi kan også kalde det aktive, bløde, dynamiske stræk og mobilitetsøvelser for hele kroppen. Herefter flyder vi naturligt ind i et FLOW af bevægelser- som danner rammen for en helkropstræning med fokus på styrke, mobilitet og dynamiske stræk for hele kroppen. Afslutningsvis er der en afspænding af meditativ karakter på 5-10 min. hvor du har mulighed for at skabe en dybere kontakt til dit åndedræt og dit bindevæv.

Hvem kan træne Bindevævs FLOW?
Bindevævs FLOW er for alle, der ønsker en træningsform, som tager udgangspunkt i den krop, du kommer med. Træningsformen er rolig, inspirerende og guidende. Formen skaber tid til nærvær i krop og sind. Du lærer hvordan du kan forløse dit bindevæv og bruge vejrtrækningen, som et aktivt redskab til din krop og din sundhed.

Der findes ingen facit – og vi arbejder med en accept af, at kroppen er vores bolig, og at boligens form er forskellige fra dag til dag – vi er individuelle individer og kroppe. Du kan med fordel bruge Bindevævs FLOW til at lytte til, hvad kroppen fortæller dig under træningen.

Hvornår
Torsdage kl. 16.50 - 17.50   -  Stat uge 41 - 50 (Efterårsferie uge 42) 

Adgang
15 min. til eventuel omklædning, og der er mulighed for bad efterfølgende.

Varighed
60 min.

Medbring
Liggeunderlag og drikkedunk

Pris forløbet
10 gange for 1390,- inklusive moms 

(Normalpris kr. 1490 inklusive moms)

Pris drop in 
Kr. 116,2 + moms per gang overfør til 262 982 51

Få nærmere information ved Body Therapist Lise Brinkman v/Reform Your Body – Bliv bevægelig og smertefri Mobil +45 21 62 72 59.

OBS!! Forløbet bliver gennemført ved 8 tilmeldte – der er plads til 18. De første 14 pladser er tildelt forløbet – (de sidste fire er til drop in).

 

Produktets tags

Der er ingen tags registreret.

Mine tags