Private YOGA EVENT kan samle gode venner, arbejdskollegaer eller lokalsamfundet.
Vi kommer gerne ud til dig privat eller i et lejet studio og vi sørger gerne for rammerne til jeres private YOGA EVENT.
I bestemmer hvilket TEMA og hvor længe eventen skal vare. Vi har stor succes med at afslutte med en sund snack og en evaluering af Eventen.
Til inspiration har vi har haft gode erfaringer med følgende Temaer:
- Hvad er yoga
- Yin Yoga
- Åndedrættet
- Hjerteåbner event
- Stress af med YOGA
- Yoga og NYREENERGI
- Yoga og Vagusnerven
Åndedrættet også kaldet pranajama er en essentiel del af Yoga, - Al YOGA er bevægelse.
De fleste af os kender eksempelvis til en vejrtrækning der ligger højt i brystet, et låst åndedræt, en ubevidst vejrtrækning eller et stresset åndedræt. Det er alt sammen noget der påvirker kroppen negativt. Det fører til muskelspændinger - stagnationer og låsninger i kroppen. Gennem yogaøvelser løsnes spændingerne og det Parasympatiske nervesystem og Vagus nerven stimuleres, til øget velvære i kroppen.
Yogaen skaber et særlig rum hvor hver enkelt deltager vil opleve at være en del af noget som er større end sig selv. Yoga er et rigtigt godt redskab til at øge livskvalitet- og glæde.
Prisen afhænger af hvor mange I er, om vi sørger for lokaler samt hvor længe eventet varer og om det er inklusive Sunde Snack.
Underviser: Lise Brinkman Madsen
Sprog: Dansk og Engelsk
Som Minimum 1 1/2 time, 6 personer kr. 2.100,-
Det er en sand fornøjelse at gøre jeres private YOGA EVENT til noget helt særligt