Privat YOGA EVENT
Et Privat YOGA EVENT kan samle gode venner, arbejdskollegaer eller lokalsamfundet.
Vi kommer gerne ud til dig privat eller i et lejet studio, og vi sørger gerne for rammerne til jeres private YOGA EVENT.
I bestemmer, hvilket TEMA og hvor længe eventen skal vare. Vi har stor succes med at afslutte med en sund mundgodte og en evaluering af Eventen.
Til inspirations har vi har haft gode erfaringer med følgende Temaer:
- Hvad er yoga
- Åndedrættet
- Hjerteåbner event
- Stress af med YOGA
- Yoga og NYREENERGI
- Yoga og Vagusnerven
Åndedrættet også kaldet pranajama er en essentiel del af Yoga, - Al YOGA er bevægelse.
De fleste af os kender eksempelvis til en vejrtrækning, der ligger højt i brystet, et låst åndedræt, en ubevidst vejrtrækning eller et stresset åndedræt. Det er alt sammen noget, der påvirker kroppen negativt. Det fører til muskelspændinger - stagnationer og låsninger i kroppen. Gennem yogaøvelser løsnes spændingerne, og det Parasympatiske nervesystem og Vagus nerven stimuleres, til øget velvære i kroppen.
Et Privat YOGA EVENT kan samle gode venner, arbejdskollegaer eller lokalsamfundet.
Vi kommer gerne ud til dig privat eller i et lejet studio, og vi sørger gerne for rammerne til jeres private YOGA EVENT.
I bestemmer, hvilket TEMA og hvor længe eventen skal vare. Vi har stor succes med at afslutte med en sund mundgodte og en evaluering af Eventen.
Til inspirations har vi har haft gode erfaringer med følgende Temaer:
- Hvad er yoga
- Åndedrættet
- Hjerteåbner event
- Stress af med YOGA
- Yoga og NYREENERGI
- Yoga og Vagusnerven
Åndedrættet også kaldet pranajama er en essentiel del af Yoga, - Al YOGA er bevægelse.
De fleste af os kender eksempelvis til en vejrtrækning, der ligger højt i brystet, et låst åndedræt, en ubevidst vejrtrækning eller et stresset åndedræt. Det er alt sammen noget, der påvirker kroppen negativt. Det fører til muskelspændinger - stagnationer og låsninger i kroppen. Gennem yogaøvelser løsnes spændingerne, og det Parasympatiske nervesystem og Vagus nerven stimuleres, til øget velvære i kroppen.