PILATES 1:1
Personlig og nærværende træning, ONLINE via TEAMS hjemme i din stue. 1:1 Pilates
Vær nysgerrig på kroppen. Forblive mentalt skarp, glad og overskudsagtig.
Din investering hjælper med at:
- Opretholde en god kropsholdning / stå stærkt i livet.
- Opbygge og vedligeholde funktionel fleksibilitet, styrke og stabilitet.
- Forebygge nakke-, ryg- og skulderstivhed.
- Forebygge skader og balancere kroppen.
Dansk og Engelsk
Underviser: Lise Brinkman Madsen
Personlig og nærværende træning, ONLINE via TEAMS hjemme i din stue. 1:1 Pilates
Vær nysgerrig på kroppen. Forblive mentalt skarp, glad og overskudsagtig.
Din investering hjælper med at:
- Opretholde en god kropsholdning / stå stærkt i livet.
- Opbygge og vedligeholde funktionel fleksibilitet, styrke og stabilitet.
- Forebygge nakke-, ryg- og skulderstivhed.
- Forebygge skader og balancere kroppen.
Dansk og Engelsk
Underviser: Lise Brinkman Madsen