Rigtig mange danskere lider af ondt i hoved, nakke og skuldre efter en lang arbejdsdag. Måske er smerterne endda blevet mere kroniske.
På workshoppen ´Kom hoved + nakke + skuldre spændinger til livs´ får du konkrete redskaber til hvordan du kan styre uden om ondt i hovedet, nakken og skuldrene i dagligdagen.
Der er mange ting som kan forårsage spændinger - det dykker vi også nærmere ned i - da det er vigtigt at få indsigt i, hvordan du kan forebygge ondt i hovedet, nakken og skuldrene.
Vi arbejder med noget så essentielt som vejrtrækning, akutryk, massage- og afspændingsteknikker samt selvomsorg.
Medbring
Du skal kun medbringe dig selv iført behageligt tøj, et liggeunderlag og en vandflaske.
Spørgsmål
Har du spørgsmål er du velkommen til at skrive til Lise på reformyourbody.dk@gmail.com eller sende en besked til reformyourbody.dk@gmail.com.
Studio:
Bogholder Alle´40, studio C, 2720 Vanløse
Hvornår:
Lørdag den 26. april 2025
Tidspunkt
kl. 10.00 - 11.30
Antal Pladser
Max 12
Instruktør
Lise Brinkman Madsen
P.S. Bliver du forhindret i at deltage, refunderes pengene ikke. Du kan eventuel forære billetten til en ven eller sælge den videre til prisen.