Online redondotræning 30 min.
Beskrivelse
Træning med den lille mirakuløse bold er et effektivt supplement til din pilatestræning. Pilates kan transformere hele din krop og dit velvære. Pilates både styrker, strækker og ændrer din kropsholdning fra top til tå. Du øger din kropsbevidsthed og får sans for, hvad vejrtrækning, lige linjer (alignment) og fokus kan gøre for din krop.
På Outdore redondoboldtræning vil du opleve en udvidet pilatestræning med et sjovt og effektivt redskab – du vil opleve nogle anderledes movements og måske endda en anden samhørighed med kroppen.
Redondobolden er med andre ord helt eminent til et utal af træningsformer, såsom Pilates, Yoga, Reformer mv. Det unikke ved en redondobold er, at den målretter øvelserne direkte mod bestemte muskelgrupper, og du får derved en meget effektiv træning, når du træner med en redondobold. Der stilles bl.a. store krav til din balanceevne. Præcis som med pilates kan træning med Redondobold give dig en sund og flot kropsholdning samt styrke dig indefra og ud.
Rigtig god fornøjelse!
Vil du med ud i sommervejret og træne redondoboldtræning, >>Så læs mere her
Prøv også vores holistiske behandling eller køb et gavekort til en du holder af.
Beskrivelse
Træning med den lille mirakuløse bold er et effektivt supplement til din pilatestræning. Pilates kan transformere hele din krop og dit velvære. Pilates både styrker, strækker og ændrer din kropsholdning fra top til tå. Du øger din kropsbevidsthed og får sans for, hvad vejrtrækning, lige linjer (alignment) og fokus kan gøre for din krop.
På Outdore redondoboldtræning vil du opleve en udvidet pilatestræning med et sjovt og effektivt redskab – du vil opleve nogle anderledes movements og måske endda en anden samhørighed med kroppen.
Redondobolden er med andre ord helt eminent til et utal af træningsformer, såsom Pilates, Yoga, Reformer mv. Det unikke ved en redondobold er, at den målretter øvelserne direkte mod bestemte muskelgrupper, og du får derved en meget effektiv træning, når du træner med en redondobold. Der stilles bl.a. store krav til din balanceevne. Præcis som med pilates kan træning med Redondobold give dig en sund og flot kropsholdning samt styrke dig indefra og ud.
Rigtig god fornøjelse!
Vil du med ud i sommervejret og træne redondoboldtræning, >>Så læs mere her
Prøv også vores holistiske behandling eller køb et gavekort til en du holder af.