Kroppens egen medicin
Det er ingen NYHED at træning gør fantastiske ting ved kroppen. Men hvad der også er interessant, er, hvad motion gør ved vores hjerne. Ved træning øges stofskiftet og...
Blog
-
Oprettet d. under Træning
-
Smerterne der forsvandt
Af Lise Brinkman Madsen oprettet d.Coronatiden har medført en dårligere arbejdsstilling for mig. Til sidst kunne jeg ikke være i min egen krop. Jeg blev bekymret, havde hovedpine, var svimmel, i en grad jeg ikke har mærket, siden jeg gik til...
-
Brinkman´s omega-3 mysli
Af Lise Brinkman Madsen oprettet d. under Brinkman´s madBrinkman´s Omega-3 mysli Af: Lise Brinkman , Foto: Sunshine Det skal du bruge 100 g grovvalsede havregryn (evt. glutenfri) 100 g valnødder, grofthakket 100 g mandler , grofthakkede...
-
Indisk inspireret Humus
Oprettet d. under Brinkman´s madIndisk inspireret humus 4-6 personer. Af: Lise Brinkman , Foto: Reform Your Body I blød 250 g kikærter ca. 1 liter vand Kog 1 l vand 2...
-
Træning med den mirakuløse redondobold
Af Lise Brinkman Madsen oprettet d. under YogaRadondobolden er med andre ord helt eminent til et utal af træningsformer, såsom Pilates, Yoga, Reformer mv. Det unikke ved en Redondobold er, at den målretter øvelserne direkte mod bestemte muskelgrupper, og du får derved en meget effektiv træning, når du træner med en Redondobold. Der stilles bl.a. store krav til din balanceevne. Præcis som med pilates kan træning med Radondobold give dig en sund og flot kropsholdning samt styrke dig indefra og ud.
