PayPal MasterCard VISA American Express Discover E-Check

Smertefri BOOST Retreat i Budapest

Smertefri BOOST Retreat i Budapest

0,00 DKK

(inkl. moms)
Baseret på 1 anmeldelse

Tøm hovedet, slip hverdagen, genoplad din krop, ved skøn bevægelse, gode grin, ro og afslapning. Tag med på en kreativ mini ferie og få et BOOST af energi, glæde og styrk din træningsglæde med Reform Your Body and mind. Vi tror på at bevægelse, afspænding, indre ro, sociale relationer, humor og oplevelser er med til at skabe kimen for en sund og balanceret livsstil. En livsstil som BOOSTER dig og holder udbrændthed, stress og jag for døren. Hop med andre ord med ud af den fortravlede hverdag - og giv dig selv næring. 

Model/Varenr.: 0014
Lagerstatus: På lager
Tilvalg
  • Akupunkturring

    Giv dig selv akupunktur imens du ser fjernesyn

    ( + 50,00 DKK )
  • Grøn minibold 9 CM

    Blød og effektiv afspændingsmassage

    ( + 149,00 DKK )
stk.
  • Fri fragt ved køb over 599,-
  • Hurtig levering
  • 14 dages returret

Nye datoer på vej...

Tøm hovedet, slip hverdagen, genoplad din krop, ved skøn bevægelse, gode grin, ro og afslapning. Tag med på en kreativ mini ferie og få et BOOST af energi, glæde og styrk din træningsglæde med Reform Your Body and mind. Vi tror på at bevægelse, afspænding, indre ro, sociale relationer, humor og oplevelser er med til at skabe kimen for en sund og balanceret livsstil. En livsstil som BOOSTER dig og holder ubrændthed, stress og jag for døren. Hop med andre ord med ud af den fortravlede hverdag - og giv dig selv næring. 

 

Der er max 20 pladser, forhåndsbook retreatet - send en mail til Lise på reformyourbody.dk@gmail.com.

 

Morgenritual
Aqua/streach og yolates m/ stræk

 

Formiddags fokus - en god blanding af 

1½ times Reform Your Body and Mind 

  • Funktionel træning yoga/pilates
  • Vejrtrækningens kraft 
  • Stræk
  • Afspænding
  • Kropskontrol
  • Balance
  • Styrke
  • Smidighed
  • Fokus
  • Kropsbevidsthed

 

Eftermiddag

Terminalbade/sightseeing/shopping

 

Spisning og aftenhygge

 

Ligesom ved de massageformer, der tilbydes hos Reform Your Body and Mind, arbejder vi med pilates og yogastillinger, der smidiggør kroppens bindevæv og stimulerer meridianbaner, fordøjelse samt frigør energiblokeringer og dermed øger gennemstrømning af energi. Vi træner derfor altid med fokus på chen man, chi, muskelfascier, bindevæv og mederianbaner. 

 

Hvem kan være med?
Alle der kan gå og transporterer sig og deltage nærværende på retreatet kan være med - der er tid til dig!

Reform You Body tilpasser niveauet til dig, så du får en god oplevelse i samarbejdet med din krop. Lise, som er underviser på dette retreat er kompetent til at hjælpe dig, der gerne vil være smertefri og have et transformerende mindset. Lises Retreats handler ikke om at skulle præstere eller yde noget særligt. Det handler om at være nygerrig på at genskabe sin egen livsbalance, lære at lytte til kroppen, lære at give slip og give sig hen. Lære at være sin egen bedste ven, hvor der er rig mulighed for at udfordre din fysik, kropskerne og styrke, og arbejde med din smidighed, balance, dit åndedræt samt stofskifte - alt sammen noget, som er med til at skabe dybde, indre ro og en større taknemmelighed for den krop vi lever livet i. 

 

Er du i tvivl, om et Retreat kunne være noget for dig, så tøv ikke med at skrive til Lise på reformyourbody.dk@gmail.com eller giv hende et ring på 21 62 72 59.

 

Hos Reform Your Body and Mind hjælper vi med at transformere Body and Mind og hjælper dig med at blive smertefri.

 

Efter første gang mærker du en forskel, efter ti gange kan du se en forskel, og efter 30 gange har du fået en ny krop."

Sådan lover skaberen af pilatestræning, Joseph H. Pilates.